Osterlauf
Ich habe das schöne Wetter heute Morgen für einen sehr entspannten Lauf (7:27min/km) an der Elbe genutzt. Bitte nicht über die miese Zeit wundern, ich bin nach Puls gelaufen, nicht mehr als 140 Herzschläge pro Minute. Das soll sehr gut für den Ausdaueraufbau sein (80/20 Running)! Und außerdem hatte ich heute mein Handy dabei. Normaler Weise laufe ich ohne, nur mit meiner Garmin Forerunner 245 Music und meinen Sennheiser In-Ear Kopfhörern ausgestattet. Heute allerdings wollte ich mal ein paar schöne Fotos machen und bin daher mit Handy aus dem Haus. Und weil Ostern ist – Alles Gute übrigens! – habe ich mir noch die frisch veröffentlichte Easter Lily EP von U2 auf die Ohren gelegt. Schön zu hören, Respekt! Die altern mit Würde und das ist etwas, das leider nicht jeder Band gelingt. Ich altere natürlich auch, aber versuche mit Sport zumindest etwas dem Verfall entgegenzuwirken. Wie zum Beispiel mit einem solchen Läufchen wie heute Morgen. Die ersten zwei Kilometer auf der Stauffenbergallee habe ich nicht dokumentiert, dafür aber die restlichen 11km entlang der Elbe. Von der Waldschlößchenbrücke ging es bis zum blauen Wunder, dann zurück in die Altstadt und abschließend nach Norden über die Hauptstraße zum Albertplatz. Die letzten zwei Kilometer bin ich dann mit der Bahn nach Hause gefahren. Das ist eine Runde, die ich Sonntags des Öfteren laufe. Wirklich sehr schön, aber seht selbst!
Osterlauf an der Elbe, 6. April 2026
